반응형 구내염빨리낫는법1 구내염 빨리 낫는법 7가지 방법 "입 안에 궤양이 생겼어요… 빨리 낫는 방법 없을까?" 구내염, 진짜 귀찮죠? 말할 때, 먹을 때, 심지어 침 삼킬 때도 따끔따끔 아파서 일상생활이 힘들어져요. 저도 예전에 피곤할 때마다 구내염이 나곤 했는데, 그때 효과 봤던 방법들을 알려드릴게요! 이 방법들 따라 하면 조금 더 빠르게 회복될 거예요.✅ 구내염 빨리 낫는 7가지 방법1. 비타민B & 철분 보충하기 🍊🥩구내염이 자주 나는 사람들은 비타민B나 철분이 부족한 경우가 많아요. 저도 예전에 입안이 자주 헐어서 병원에 갔더니 "비타민B가 부족하면 잘 생긴다"고 하더라고요.➡️ 팁:✔ 비타민B가 풍부한 음식(달걀, 견과류, 바나나) 챙겨 먹기✔ 철분이 많은 음식(소고기, 시금치)도 함께 섭취하면 좋아요!✔ 비타민B 복합제(비타민B2, B6)를 챙.. 유용한 생활정보 2025. 2. 5. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
